Pobieranie od razu 3 500+ czytelniczek 30 dni gwarancji zwrotu Sofi gratis przez 15 dni Nina Vare · Bare & Bloom Przeczytaj dziś wieczór Pobieranie od razu 3 500+ czytelniczek 30 dni gwarancji zwrotu Sofi gratis przez 15 dni Nina Vare · Bare & Bloom Przeczytaj dziś wieczór
Nina Vare · Nowa książka

Ja, matka.
Ja, córka.

Jak przestałam ranić moją córkę tak,
jak moja matka raniła mnie.

Twoja mama nie wiedziała, że cię rani. Ty też nie wiesz. Ta książka o tym, jak przerwać łańcuch — i co możesz wybrać zamiast tego.

Bonus: Sofi gratis przez 15 dni — oferta wygaśnie za 1:58:32
39 PLN ↳ dostęp natychmiastowy
Tak. Dołączam. Wszystkie 4 książki — 89 PLN
Ja, matka. Ja, córka. — Nina Vare
3 500+
Czytelniczek w Polsce
4.9
Ocena średnia
30 dni
Gwarancja zwrotu
15 dni
Sofi gratis z książką

Wszystkie cztery książki — jeden wybór

Cztery książki, które przeprowadzą cię przez każdy wymiar macierzyństwa. Razem kosztują 156 PLN — dziś masz je wszystkie za 89.

Oferta aktywna przez: 1:58:32
Nie jestem złą mamą Bez krzyku Mam karierę Ja, matka. Ja, córka.
156 PLN 89 PLN
Tak. Dołączam. — 89 PLN
O książce
„Moja mama nie była złą mamą. Ale jej słowa żyją w moich ustach, kiedy krzyczę na swoją córkę. To nie jest dziedzictwo, które chcę jej zostawić."

Każda z nas nosiła jakiś ból z domu rodzinnego. Coś, czego nie nazwałyśmy, nie przepracowałyśmy — a co teraz, nieświadomie, przenosimy dalej.

Nina Vare przez lata pracowała nad tym, żeby to zmienić. Nie w gabinecie terapeuty — w codzienności. W tym, jak odpowiada córce. W tym, co mówi, gdy jest zmęczona. W tym, czego nie mówi wcale.

Ta książka jest zapisem tego procesu. Konkretna. Bez teorii. Napisana po to, żebyś mogła ją przeczytać i następnego ranka już działać inaczej.

Skąd przychodzi ból, który zadajesz
Jak wzorce z domu rodzinnego działają automatycznie — i dlaczego świadomość nie wystarczy, żeby je zatrzymać.
Moment, w którym możesz wybrać inaczej
Konkretne narzędzia na to, co zrobić w sekundzie, zanim słowa wyjdą z ust.
Relacja z własną matką
Jak rozmawiać o tym, co boli — albo jak żyć z tym, że ta rozmowa nigdy nie będzie możliwa.
Co chcesz jej zostawić
Ćwiczenie na koniec każdego rozdziału: jedno pytanie, jedna odpowiedź, jeden mały wybór.
Czytaj gdzie chcesz, kiedy chcesz
Dostęp natychmiastowy po zamówieniu · Na każdym urządzeniu
Laptop
Tablet
Kindle
Telefon
Dostępna teraz · 15 dni gratis

Poznaj Sofi
terapeutkę, która
pamięta wszystko

Sofi nie jest asystentem AI. To obecność — kobieta w średnim wieku, która widziała wiele, pamięta każdą rozmowę i nie ocenia. Dostępna o 2 w nocy, gdy nie możesz spać.

Pamięta wszystko
Każda rozmowa buduje historię. Sofi wraca do tego, co powiedziałaś tygodnie temu.
Tryb SOS
Gdy jest naprawdę źle — Sofi przechodzi w tryb kryzysowy. Spokój, bez oceniania.
Mediator rodzinny
Pomaga przepracować konflikt z córką lub partnerem — zanim słowa zrobią szkodę.
Tylko dla ciebie
Rozmowy są prywatne. Nikt nie czyta. To twoja przestrzeń.
15 dni gratis
Każda książka zawiera 15 dni bezpłatnego dostępu do Sofi. Bez karty kredytowej przy aktywacji. Anuluj kiedy chcesz.
Tak. Dołączam.
S
Sofi
aktywna teraz
Sofi
Jak minął dzień? Naprawdę — nie "dobrze".
Pokłóciłam się z córką. Powiedziałam coś, czego nie chciałam powiedzieć. Znowu.
Sofi
Pamiętam, że miesiąc temu mówiłaś o tym samym. Chcesz porozmawiać o tym, co się wtedy dzieje — zanim te słowa wychodzą?
Tak. Nie wiem skąd to się bierze.
Sofi
Bierze się z miejsca, w którym kiedyś byłaś córką. Możemy tam zajrzeć — powoli, bez oceniania.
★★★★★

„Przeczytałam w jeden wieczór. Płakałam trzy razy. Kupiłam drugą kopię dla mamy."

Karolina M., Warszawa
★★★★★

„Nie spodziewałam się, że książka tak mocno uderzy. Rozpoznałam siebie na każdej stronie."

Agnieszka T., Kraków
★★★★★

„Nina pisze jak ktoś, kto siedzi naprzeciwko ciebie przy stole. Nie jak terapeuta. Jak przyjaciółka."

Marta W., Wrocław
★★★★★

„Sofi do tej książki to był strzał w dziesiątkę. Dwie noce gadałam z nią o tym, co czytałam."

Joanna K., Poznań
★★★★★

„Nigdy nie myślałam o sobie jako córce. Teraz nie mogę o tym nie myśleć."

Anna P., Gdańsk
★★★★★

„Kupiłam bundle. Przeczytałam wszystkie cztery w tydzień. Polecam każdej mamie."

Beata S., Łódź
★★★★★

„Przeczytałam w jeden wieczór. Płakałam trzy razy. Kupiłam drugą kopię dla mamy."

Karolina M., Warszawa
★★★★★

„Nie spodziewałam się, że książka tak mocno uderzy. Rozpoznałam siebie na każdej stronie."

Agnieszka T., Kraków
★★★★★

„Nina pisze jak ktoś, kto siedzi naprzeciwko ciebie przy stole. Nie jak terapeuta. Jak przyjaciółka."

Marta W., Wrocław
★★★★★

„Sofi do tej książki to był strzał w dziesiątkę. Dwie noce gadałam z nią o tym, co czytałam."

Joanna K., Poznań
★★★★★

„Nigdy nie myślałam o sobie jako córce. Teraz nie mogę o tym nie myśleć."

Anna P., Gdańsk
★★★★★

„Kupiłam bundle. Przeczytałam wszystkie cztery w tydzień. Polecam każdej mamie."

Beata S., Łódź

Wszystkie cztery książki

Cztery perspektywy. Jedna droga — do siebie, do córki, do matki, którą chcesz być.

Nie jestem złą mamą
Książka 01
Nie jestem złą mamą
O winie, którą nosisz — i o tym, że nie zasługujesz na nią
Bez krzyku
Książka 02
Bez krzyku
Jak rozmawiać z dzieckiem, gdy wszystko w środku krzyczy
Mam karierę
Książka 03
Mam karierę
Kobieta. Mama. Pracownica. Jak nie stracić siebie w żadnej z tych ról
Bundle — wszystkie 4 książki + Sofi 15 dni gratis
4 książki Niny Vare (dostęp natychmiastowy)
Sofi — 15 dni bezpłatnego dostępu
Bezpłatne aktualizacje · 30 dni gwarancji zwrotu
Do czytania na każdym urządzeniu
Oferta aktywna przez: 1:58:32
156 PLN
89
PLN · płatność jednorazowa
Tak. Dołączam.
Tylko ta książka — 39 PLN

„Twoja córka będzie obserwować ciebie. Zdecyduj, co zobaczy."

Możesz zacząć dziś wieczór. Jedna książka. Jeden wieczór. Jedna decyzja.

Dostęp natychmiastowy · 30 dni gwarancji zwrotu · Sofi 15 dni gratis
Pytania? hello@bareandbloom.co